Pendant la grossesse une bonne alimentation et beaucoup de repos sont important, n’oubliez pas non plus de passer d’une façon régulière les examens médicaux. Vous pouvez passer des examens médicaux gratuitement, probablement 2 fois, durant la grossesse dans un organisme de soins médicaux du département de votre domicile. Vous obtiendrez le formulaire des examens médicaux en même temps que’un carnet de santé maternelle et infantile.
En général il n’y a pas d’interprète dans ces organismes, pensez à être accompgnée par une personne parlant japonais.

Dans chaque municipalité, il existe un service à domicile gratuit d’une sage-femme ou d’une infirmière de la santé publique pour vous expliquer le déroulement d’une grossesse et lesaffaires à préparer pour un accouchement. Vous devez faire la demande de ce service à la mairie de votre domicile. Vous devez faire la demande de ce service à la mairie de votre domicile.

Si pour des raisons financières la personne a du mal à payer les frais d’accouchement, elle peut bénéficier d’un accouchement dans cet établissement. Pour cela, il faut en faire la demande à l’avance à la mairie , au moins au 5ème ou 6ème mois de grossesse 

Dans chaque municipalité, des cours sont organisés donnant des connaissances pratiques et enseignant les techniques concernant la grossesse, l’accouchement et la puériculture.
Seules les femmes enceintes et leurs familles ont le droit d’y participer. Les frais de participation sont gratuits.