В период беременности нужно в достаточном объёме соблюдать режим питания и отдых, а также не забывая обследоваться в период стабильности.
В период беременности 2-раза вы можете пройти обследование бесплатно в медицинском учреждении административного района Японии по месту жительства.
Когда вы получите карточку состояния здоровья матери и ребёнка, вместе с этим вы можете получить карточку для прохождения медицинского осмотра. Обычно внутри медицинского учреждения нет переводчика, постарайтесь, чтоб Вас сопровождал кто-то владеющий японским языком.

В каждой местной администрации проводятся различные мероприятия, такие как направление акушеров и санитаров на дом, для ознакомления и подготовки к родам в период беременности. За более подробной информацией обратитесь в отделение местных органов власти по месту жительства.
Эти посещения бесплатны, они проводятся по личному пожеланию, а также по направлению врача.

В случае если по экономическим причинам самостоятельная оплата родов затруднена, возможно, принятие родов за общественные средства в указанном акушерском учреждении. В этом случае необходимо заявить в местные органы власти, самое позднее на 5-м, 6-м месяце беременности.

В каждом учреждении местных органов власти открываются кабинеты по обучению ежедневных знаний и техник в отношении беременности, родов и воспитания. В них могут принять участие беременные и члены их семей. Участие бесплатно.