Trợ cấp tu nghiệp là khoản tiền cần thiết cho cuộc sống (ăn mặc, quần áo, vui chơi và các chi phí lặt vặt khác) được trả cho tu nghiệp sinh trong thời gian tu nghiệp tại Nhật.
Khoản tiền trợ cấp này được cơ quan tiếp nhận tu nghiệp sinh trả trực tiếp toàn bộ cho tu nghiệp sinh vào một ngày nhất định trong tháng. Tuy nhiên ngay khi nhập quốc, một phần của trợ cấp tu nghiệp sẽ được chi trả cho tu nghiệp sinh làm vốn sinh hoạt. Trường hợp chi chuyển khoản thì phải có sự đồng ý của tu nghiệp sinh. Sổ ngân hàng, con dấu và thẻ ATM là do chính bản thân tu nghiệp sinh quản lý.
Ngoài ra, theo nguyên tắc thì phí khứ hồi máy bay, tiền thuê nhà, phí thực tập, phí bảo hiểm cũng do cơ quan nhận tu nghiệp sinh trả.
Mặt khác phí đào tạo và tiền trợ cấp tu nghiệp được phân biệt rõ ràng, không được thu phí đào tạo từ trợ cấp tu nghiệp.