日本是多地震国家之一。在何时何地发生地震都不足为奇。此外，在从夏季到秋季的这段时期也经常有发生台风。为了能够尽量减少这些灾害造成的损失，以及在万一的紧急情况时也能冷静行动，做好日常的防灾对策准备极其重要。
2-1 地震
日本是世界上有数的多地震国家。同时，也常常伴随着地震发生海啸。
(1) 地震的摇晃程度
震度是表示地震的强烈程度，现在分为10个震级。数字越大表示摇晃程度越强烈。
此外，大地震（本震）后，还将会发生好几次摇晃，这种摇晃称为“余震”在极少的情况下也可能发生与本震相同程度的余震，或者出现好几次摇晃，因此请务必提高警惕。
(2) 发生地震时(行动手册)
| 发生时的状况 |
行动手册 |
| 在室内 |
1.突然发生时，请藏到桌子底下，首先确保人身安全。
2.摇晃减弱时，请迅速关闭火源。
3.打开窗户，确保出口。
4.逃脱时，请注意倒塌和下落物，冷静行动。
5.步行到避难场所。
6.配合附近的人们做些力所能及的事情（紧急救援），尽量从收音机等获取最新信息。 |
| 在电梯中 |
1.试着按全部楼层的按钮。
2.在停留楼层尝试逃离。
（如果带有自动楼层停留装置，电梯将停靠在最近的楼层）。
3.因停电而不能打开电梯门时，请持续按下“非常用联络按钮”，等待联系。 |
| 在室外 |
1.请注意广告板等下落物或砖墙倒塌的危险。
2.对上下左右进行安全确认，判断附近最为安全地方，确保人身安全。 |
| 正在驾车时 |
1.紧握方向盘并慢慢地减速停车。
2.为了让救护车或消防车能够通过，请让开通道中央。
3.让车钥匙插在车上，并且不上锁车门，步行避难。
|
| 在电车等车内 |
1.双手紧握吊环或扶手。
2.即使电车停靠在线路途中，也不要擅自打开紧急通路离开电车或从车窗跳出。
3.请遵照电车司机或乘务员的指示行动。 |
(3) 防范地震的二次受害
地震二次受害最多的是火灾。为了防范火灾，迅速地关闭火源非常重要。当摇晃减弱时，请迅速关闭使用中的煤气器具、烤炉等。请关闭煤气器具的总拴，拔掉电器的电源插头。避难时请切断总断路器后再进行避难。万一发生了火灾，请大声通知附近的邻居并协力投入初期灭火。
此外，在发生地震后也有可能发生海啸。海啸可能比收音机或电视台的信息来得更快，感觉到摇晃时，请迅速远离海岸到高处等安全的地方进行避难。而且海啸经常2、3次的持续发生，在第一次海啸过后，也不要放松警惕，在解除警报或注意报之前请勿接近海岸。
|
